ฝึกซ้อมอย่างมีประสิทธิภาพ

คุณไม่ใช่แค่วิ่ง คุณมีเป้าหมายมากกว่านั้น นั่นจึงเป็นเหตุผลที่คุณต้องการ Forerunner 165 Music

สมาร์ทวอทช์ที่สร้างมาเพื่อการวิ่งพร้อม GPS ในตัว

ช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายด้วยแผนการซ้อมที่ปรับให้เหมาะสมกับคุณโดยเฉพาะ

มาพร้อมหน้าจอที่สดใสและอ่านง่ายเพื่อให้อำนวยความสะดวกในการฝึกซ้อมของคุณ

 

เพซ ระยะ อัตราการเต้นหัวใจ

สมาร์ทวอทช์ GPS สำหรับการวิ่งที่ใช้งานง่ายพร้อมฟีเจอร์จำเป็นต่างๆ เพื่อยกระดับการวิ่งของคุณ ได้แก่ GPS ที่เที่ยงตรง เพซ ระยะทาง

และอัตราการเต้นของหัวใจที่วัดจากข้อมือ1

 

คำแนะนำการออกกำลังกายรายวัน

ออกแบบแผนการออกกำลังสำหรับคุณโดยเฉพาะ

ซึ่งปรับหลังจากทุกการวิ่งเพื่อให้เหมาะสมกับสภาวะความแข็งแรง

และการฟื้นฟูของคุณ เช่นเดียวกับการแข่งที่กำลังจะมาถึง

ในปฏิทินแอปสมาร์ทโฟน Garmin Coonect ของคุณ

 

GARMIN COACH

รับฟรีแผนการฝึก 5K, 10K และฮาล์ฟมาราธอนแบบปรับได้จากโค้ช

ผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณก้าวสู่ความท้าทายใหม่ๆ

 

การฝึกซ้อมที่ปรับให้เข้ากับการแข่ง

เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งครั้งถัดไปของคุณด้วยเคล็ดลับการฝึก

การออกกำลังแนะนำประจำวันส่วนบุคคล และการคาดการณ์เวลา

เข้าเส้นชัยตามรายละเอียดการแข่งขันที่คุณกรอกลงใน

Garmin Connect

 

รายงานตอนเช้า

รับภาพรวมของการนอนหลับ1 และแนวโน้มการฝึกซ้อมทันทีที่คุณตื่น พร้อมกับสถานะ HRV และสภาพอากาศ โดยสามารถปรับแต่งรายงานของคุณเพื่อให้แสดงในสิ่งที่คุณต้องการดูได้

 

TRAINING EFFECT

ด้วย Training Effect คุณสามารถดูว่าการออกกำลังกายของคุณส่งผลกระทบต่อความฟิตของคุณอย่างไรและเข้าใจประโยชน์เบื้องต้นจากทั้งการฝึกวิ่งและการออกกำลังกาย

 

-GNSS ในตัว

-กำลังการวิ่งบนข้อมือ

-การวิ่งในลู่วิ่ง

-ฟีเจอร์ PACEPRO